Гимнастика прикладные виды

Прикладные виды гимнастики. Производ­ственная гимнастика — физические упражне­ния на протяжении рабочего дня, направленные на сохранение здоровья работающих или уча­щихся, улучшение функционального состояния, поддержание высокого уровня трудоспособно­сти, повышение производительности труда.

Профессионально-прикладная гимнастика используется при физической подготовке уча­щихся профессионально-технических училищ, техникумов и вузов. В нее входят упражнения, преимущественно развивающие двигательные навыки, необходимые для овладения той или иной специальностью (напр., плотника, маляра, монтажника-высотника).

Спортивно-прикладная гимнастика — ком­плекс средств и методов физической подготов­ки, способствующих достижению высоких спортивных результатов в определенном виде спорта. Применяются общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, на гимнастических снарядах, акробатические упражнения, соответствующие специфике того или иного вида спорта. Ее формы: ежедневная утренняя гимнастика, разминка перед началом тренировки или соревнований и общая физичес­кая подготовка.

Военно-прикладная гимнастика — часть физической подготовки военнослужащих.

Лечебная гимнастика — основная форма лечебной физической культуры. Наряду с физическими упражнениями общеукрепля­ющего характера, применяемыми для нормали­зации функций сердечно-сосудистой и дыха­тельной систем, в лечебную гимнастику входят специально подобранные упражнения, помога­ющие восстановить нарушенные функции отдельных органов, предупредить осложнения и др.

изображения по теме

loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *