Энциклопедия здоровья

ГОЛОС образуется, когда струя выдыхаемого из легких воздуха, проходя через сомкнутые голосовые связки, вызывает их колебание. Воз­никающий при этом слабый звук усиливается затем полостями рта, глотки, носа и придаточ­ных пазух и приобретает индивидуальную окраску (тембр). В зависимости от напора выдыхаемой струи, сопротивления голосовых связок и амплитуды их колебания голос мо­жет быть сильным или слабым; длина и часто­та звуковых волн обусловливают высоту го­лоса.

Голос здорового человека звучит легко и свободно. В период полового созревания у подростков наблюдается смена голоса — мута­ция, характеризующаяся утомляемостью, охри­плостью, срывами голоса. В старческом воз­расте в связи со снижением мышечного тонуса, окостенением хрящей гортани голода становится низким и дребезжащим. Изменения голода проявля­ются его быстрой утомляемостью, охрипло­стью различной степени выраженности вплоть до полной утраты (афония), а также гнусавос­тью. К нарушениям голода могут приводить воспа­лительные изменения голосовых связок, пре­пятствующие их полному смыканию, паралич, когда одна связка остается неподвижной, и дру­гие заболевания гортани, а также ангины, забо­левания глотки, полости рта, носа и при­даточных пазух, бронхов, легких, трахеи. Нарушения голода могут быть связаны также с заболеваниями сердечно-сосудистой систе­мы, центральной и периферической нервной системы.

Одной из причин изменений голода является перенапряжение голосовых связок. Системати­ческое перенапряжение голосового аппарата может вызвать разнообразные нарушения: образование на голосовой связке утолщений (так наз. узелки певцов), полипов и фибром, кровоизлияния, параличи и парезы голосовой связки и др. Не может не отразиться на «каче­стве» голода и курение, злоупотребление алкоголь­ными напитками. Раздражая слизистую обо­лочку глотки, алкоголь и табачный дым могут вызвать сухость в горле, воспаление верхних дыхательных путей. Искажает голод нечеткое произношение звуков из-за отсутствия зубов или плохих зубных протезов. В этом случае необходимо вмешательство врача-стоматолога.

Голос — неповторимое средство общения, а для лектора, артиста, адвоката, педагога — основное «орудие труда»; поражение голосо­вого аппарата, потеря звучности речи нередко вынуждают их менять специальность. Поэтому голос необходимо беречь. Прежде всего сле­дует избегать перенапряжения связок: не разго­варивать громко, особенно на холоде; вокали­стам нельзя петь не в своем диапазоне, а также во время респираторной болезни. Не рекомен­дуется курить, злоупотреблять крепкими алко­гольными напитками, очень острой, горячей или холодной пищей. Особую осторожность нужно соблюдать в период мутации, наступа­ющий обычно в 11—19 лет; в это время мальчи­кам категорически запрещается учиться пению. Сохранить голос помогает закаливание орга­низма.

При всех нарушениях голоса следует посовето­ваться с врачом. Необходимо обратиться к врачу-специалисту (фониатру или эндокриноло­гу) и подросткам в случае затянувшегося периода мутации голоса.