Половая жизнь

ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ У человека половая жизнь форми­руется как сложный комплекс соматических (телесных), психических и социальных процес­сов, в основе которых лежит половое влечение. Однако инстинктивная, безусловно рефлектор­ная основа половой жизни у человека не имеет такого абсолютно определяющего значения, как у животных. Половая жизнь человека приобретает каче­ственно новые черты: она служит не только цели продолжения рода, воспроизведения вида, но и предполагает личностное объединение между мужчиной и женщиной, духовную общность между ними. В формировании полового поведения и характера половой жизни у человека решающую роль играют индивидуальный опыт, воспитание и морально-этические уста­новки личности.

Половая любовь как индивидуально-избира­тельное влечение является результатом дли­тельного развития человечества и представляет неотъемлемую часть человеческой культуры, которая всегда направляла и координировала мно­гообразные проявления сексуальности. С раз­витием общества половая жизнь усложнялась и приобре­тала все более выраженные индивидуальные черты. Но соотношение духовного и телесного в половой жизни, а также отношение к различным прояв­лениям сексуальности неодинаковы в различ­ных обществах, у каждого из них свои нормы половой морали. Сексуальные ценности имеют большое значение в жизни человека, однако чрезмерное внимание к ним, провозглашение их главной, определяющей стороной человечес­кой жизни (так же, как игнорирование их) могут играть пагубную роль в жизни человека (см. Половое воспитание).

Особенности половой жизни каждого человека опре­деляются многими факторами — генетичес­кими (врожденными), гормональными, нервны­ми, а также индивидуальными свойствами лич­ности (темпераментом, характером и др.). Из этого вытекает неизбежный вывод, что универ­сальной нормы половой жизни (ее интенсивности, про­должительности и т. д.) нет. Она меняется в зависимости от возраста, пола, личностных осо­бенностей, связанных с воспитанием и жизнен­ным опытом, и других факторов. То, что для одного человека является нормой половой жизни, для другого представляется резким отклонением от нормы, чем-то неестественным. Превратные представления о нормах половой жизни, бытующие среди многих людей, приводят к тому, что некоторые предполагают у себя наличие сексуальных рас­стройств, хотя таковые у них отсутствуют.

Возраст начала половой жизни обычно определяется половым созреванием. Важное значение при этом имеют климатические, этнические, исто­рико-культурные особенности того или иного региона (хорошо известны, например, традиции выдавать замуж девочек в возрасте 10—12 лет в Индии, некоторых африканских странах). Социальные условия также оказывают суще­ственное влияние на темпы сексуального разви­тия. Согласно статистическим данным, в 1980-х годах в ряде европейских стран юноши начи­нали половую жизнь в среднем в 16—17 лет, а девушки — в 17—19 лет.

Следует иметь в виду, что слишком раннее (до начала полового созревания) начало половой жизни влечет ряд негативных последствий, так как физический аспект интимных отношений опережает развитие эмоциональности. Это при­водит к тому, что молодежь начинает рассма­тривать половой акт просто как еще одно звено в цепи разнообразных повседневных удоволь­ствий (просмотр видеофильма, посещение кафе или дискотеки и т. д.). Вступление в интимную связь без глубокой эмоциональной привязанно­сти превращает ее в самоцель, в некий вид спор­та. При этом происходит частая смена сексуаль­ных партнеров, отсутствуют нравственные кри­терии в их выборе, неизбежно наступают пре­сыщение и духовное опустошение. В основе такой сексуальной «свободы» лежит, как прави­ло, следование определенному стереотипу пове­дения, принятому в той или иной молодежной среде. Для девушек, кроме того, ранние поло­вые связи чреваты нежелательной беременно­стью, а к материнству они, как правило, не готовы ни психологически, ни материально. Все это приводит к драматическим, а подчас и к трагическим семейным и социальным ситуаци­ям. Наконец, к наиболее опасным последствиям раннего начала половой жизни следует отнести зараже­ние венерическим заболеванием, а в последние годы — СПИД. В целом все негативные сто­роны легкомысленного отношения к половой жизни в ранней молодости неизбежно оказывают пагуб­ное влияние на всю последующую жизнь. С дру­гой стороны, позднее начало половой жизни (после 25 лет) также может иметь негативные послед­ствия, особенно для женщин, сексуальность которых не развивается и они не испытывают в дальнейшем удовлетворения от половой жизни.

Основными проявлениями сексуальности являются либидо и половой акт. Либидо, или половое влечение, может значительно меняться в своей выраженности в зависимости от интен­сивности половой жизни, полового воздержания и ряда чисто ситуационных факторов. Оно обусловли­вается функционированием половых желез, создающих определенную концентрацию поло­вых гормонов в крови, что является общим фоном, придающим специфическую сек­суально-эротическую окраску поведению, направляя внимание индивидуума на сексуаль­ный объект.

Нормативной формой половой жизни считается поло­вой акт (половое сношение, коитус) между мужчиной и женщиной, который вместе с их духовным единением входит в понятие полно­ценной половой жизни. Ряд трудностей может возникнуть при первом половом сношении. В частности, сильно заращенная девственная плева может стать препятствием для соверше­ния полового акта, особенно если партнером девушки является неопытный в половом отношении мужчина. Если при этом неоднократные попытки совершить половой акт остаются без­успешными из-за сопротивления девственной плевы, не следует их возобновлять, т. к. это лишь усиливает страх перед половым сноше­нием у девушки и ее болевые ощущения. В таких случаях надо обратиться к врачу, кото­рый после беседы с партнером и гинекологичес­кого осмотра может либо дать рекомендации по «технике» полового сношения, либо путем несложного оперативного вмешательства устранит препятствие для первого полового акта.

Девушке перед началом половой жизни всегда следует обратиться к гинекологу, чтобы удостове­риться в отсутствии какой-либо патологии (вос­палительного процесса, инфекции и др.), ибо ее наличие делает половое сношение, как прави­ло, болезненным. Молодым супругам рекомен­дуется возобновлять половую жизнь лишь через несколько дней после первого полового сноше­ния, когда заживут разрывы девственной пле­вы. В дальнейшем на начальном этапе половой жизни перед сношением можно смазывать вход во вла­галище вазелиновым маслом, чтобы способ­ствовать адаптации тканей к раздражению, которому они подвергаются при коитусе.

Наиболее типичные проявления мужской сексуальности — эрекция и эякуляция. Эрекция представляет собой рефлекторный акт, в результате которого мужской половой член увели­чивается в объеме и приобретает твердость, необходимую для введения его во влагалище. В основе эрекции лежит наполнение пещеристых тел полового члена кровью (см. Половые орга­ны). Губчатое тело мочеиспускательного канала и головка полового члена даже на высоте эрекции менее напряжены, чем пещери­стые тела самого члена, что благоприятствует прохождению семени по мочеиспускательному каналу и предохраняет женские половые органы от травматизации. По окончании поло­вого акта или в ситуациях, не благоприятству­ющих его проведению, эрекция исчезает.

В процессе полового сношения вследствие прямого раздражения головки полового члена при его движениях (фрикциях) у мужчины наступает резкое нарастание полового возбу­ждения, которое обычно приводит к эякуляции, сопровождающейся оргазмом. Эякуляция, или семяизвержение, так же как и эрекция, пред­ставляет собой рефлекторный акт, но более сложный. Во время эякуляции выделения муж­ских половых желез (см. Сперма) поступают по семявыносящим путям в женские половые орга­ны. За несколько секунд до извержения семени возникает ощущение приближающегося оргаз­ма, начало которого совпадает с началом семяиз­вержения. Эякуляция, как и эрекция, может возникать и вне ситуации половой близости, напр. вследствие мастурбации. Особое значе­ние имеют непроизвольные эякуляции — так наз. поллюции.

Половой акт условно делят на 4 фазы: поло­вого возбуждения, плато (копулятивных фрик­ций), оргазма и разрядки. Если у мужчины половое возбуждение проявляется эрекцией, то у женщины о нем свидетельствует увлажнение влагалища. По мере нарастания полового воз­буждения усиливается кровоснабжение поло­вых органов. В фазе плато у женщины происхо­дит набухание (эрекция) клитора, влагалище удлиняется на треть за счет усиленного крове­наполнения сосудов его стенок, в которых появля­ется утолщение в виде плотного кольца; вместе с преддверием и клитором оно образует очень чувствительную «оргастическую манжетку», плотно обхватывающую половой член во время сношения. У мужчины в фазе плато усили­вается эрекция полового члена, увеличивается просвет мочеиспускательного канала, находя­щегося на нижней его поверхности, а в его наружном отверстии появляются капли вязкой жидкости, выделяемой особыми (куперовыми) железами. Вторая фаза полового акта заканчи­вается наступлением оргазма, который характеризуется высшей степенью сладостраст­ных ощущений. Постоянные сексуальные парт­неры, как правило, достигают оргазма одновре­менно, так как они благодаря опыту могут в известной мере контролировать до наступления оргазма свои сексуальные реакции, ускоряя или тормозя их.

После оргазма наступает спад возбуждения или фаза разрядки. В этот период партнер обычно безразличны к сексуальным раздражи­телям, а стимуляция эрогенных зон иногда вызывает даже неприятные ощущения. У муж­чин развивается так наз. абсолютная половая невозбудимость, когда появление эрекции невозможно, т. е. невозможен и повторный половой акт. Половая возбудимость восстанав­ливается в различные сроки, что зависит от индивидуальных особенностей, возраста, а также от чисто ситуационных моментов.

Наиболее продолжительными являются первая и последняя фазы полового акта. Оргазм обычно длится несколько секунд, а дли­тельность фазы плато бывает различной и зави­сит от нескольких факторов (уровня сексуаль­ной возбудимости партнеров, числа и интенсив­ности фрикций и т. д.). В отношении продолжи­тельности полового акта говорить о норме или отклонении от нее также можно лишь условно. как, впрочем, и применительно к половой жизни в целом Нормальным может быть как половой акт, для­щийся всего лишь 1 минуту, так и половой акт продолжительностью 20 минут. Для каждой партнерской пары норма должна быть своя, и определяется она временем, необходимым для достижения оргазма обоими партнерами.

При доступности половых сношений (напр в браке) в период зрелой сексуальности уста­навливается определенная ритмичность, регулярность половой жизни Обычно частота и форма поло­вых сношений определяются мужчиной, который приспосабливает уровень половой активности к своему сексуальному темпераменту. Однако в половом акте роль женщины не менее активна, чем роль мужчины, а нередко она является ведущим партнером.

Особенности женской сексуальности пред­полагают психологическую подготовку жен­щины мужчиной к половому акту, с тем чтобы она могла получить наиболее полное половое удовлетворение. В этой связи нельзя недооце­нивать роли так наз. предварительных ласк, особенно если сексуальность женщины еще не вполне пробудилась. Характер предваритель­ных ласк зависит от индивидуальных особенно­стей сексуальных партнеров. Большую роль при этом играют так наз. эрогенные зоны, т. е. те участки тела, раздражение которых вызывает половое возбуждение. Характерно, что у жен­щин в отличие от мужчин экстрагенитальные (т. е. не относящиеся к гениталиям — половым органам) эрогенные зоны имеют большое зна­чение, а иногда даже преобладают над генитальными (напр., соски, внутренняя поверх­ность бедер). Эрогенной зоной может быть практически любой участок тела (особенно чувствительны места перехода кожи в слизи­стую оболочку, т. е. области всех естественных отверстий), причем раздражение одних и тех же зон вызывает у одного человека половое возбу­ждение, а другого оставляет безразличным или даже бывает неприятным. В связи с этим сек­суальным партнерам следует тщательно изу­чить «карту» эрогенных зон друг друга, наибо­лее эффективно используя затем этот опыт для достижения полного удовлетворения в интим­ной близости. Следует иметь в виду, что боль­шее половое возбуждение вызывает раздраже­ние эрогенных зон губами, языком.

Предварительные ласки предполагают уча­стие практически всех органов чувств; особенно важную роль играют осязание, зрение и слух. У мужчин на первый план обычно выступает зре­ние, а женщин больше возбуждают слуховые раздражители. В предварительных ласках парт­неры обязательно должны учитывать индиви­дуальные особенности друг друга.

Нормальное протекание половой жизни во многом зависит от того, насколько гармонично сочета­ются индивидуальные особенности мужчины и женщины, т. е. от так наз. психологической совместимости партнеров. Психологическая несовместимость в супружеской жизни нередко является основой наиболее острых конфликтов с их пагубным влиянием на сексуальную сферу и отношения в семье. По мнению многих специалистов-сексологов, в значительной части случаев половых расстройств имеют место не собственно нарушения в половой сфере, а именно подобные несоответствия между парт­нерами, отсутствие адаптации друг к другу. Гар­монию половой жизни могут обеспечивать как различ­ные и даже противоположные индивидуальные особенности партнеров, которые как бы компен­сируют дополняют друг друга (напр., сочета­ние черт холерического темперамента у жен­щины — неуравновешенности, вспыльчивости и т. п. с чертами флегматического темпера­мента у мужа — уравновешенностью, покладис­тостью), так и однотипные (напр., черты санг­винического или флегматического темпера­мента у жены и мужа). В то же время столкно­вение таких однотипных качеств, как неуравно­вешенность, нетерпимость, вспыльчивость, властность, стремление к лидерству, у обоих супругов чревато конфликтными ситуациями. Немаловажное значение в формировании гар­моничной половой жизни играет опыт, приобретаемый партнерами в совместной жизни, отсутствие которого поначалу может быть источником тяже­лых переживаний. Для того чтобы половая жизнь стала для мужчины и женщины источником величай­шего наслаждения и удовлетворения, требу­ются взаимное понимание, чуткость и отсут­ствие эгоизма у партнеров.

Нельзя забывать, что для большинства жен­щин характерно стремление к ласке, нежности (нередко чуждое природе молодых мужчин); выраженность полового влечения у них в отли­чие от мужчин подвержена циклическим коле­баниям, усиливаясь либо в предменструальный период, либо в первые дни после менструации. Оргазм у женщин в большей мере, чем у муж­чин, зависит от условий полового сношения, психологической подготовки к нему, длитель­ности предварительных ласк. У большинства женщин первый оргазм появляется после более или менее длительного периода половой жизни, нередко уже после родов. По мере накопления сексуаль­ного опыта увеличивается также процент поло­вых актов, заканчивающихся оргазмом, в то время как в начальном периоде половой жизни далеко не каждое половое сношение доставляет женщине оргастические переживания. Некоторые жен­щины при половой близости никогда и ни при каких условиях не испытывают оргазма (см. Аноргазмия) наряду с этим есть так наз. мультиоргастичные женщины, испытывающие оргазм несколько раз в течение одного поло­вого акта. Однако женщина, даже не испыты­вая оргазма, может получать тем не менее глу­бокое психологическое удовлетворение от интимной близости с любимым человеком.

Часто задают вопрос, можно ли продолжать половые сношения, если у жены наступила беременность. Специалисты — гинекологи и сексопатологи считают, что вовсе нет необхо­димости полностью отказываться в этот период от половых сношений, хотя, безусловно, известная осторожность при совершении поло­вого акта необходима. Полностью воздержи­ваться от половых сношений следует в первые и последние 2—3 месяца беременности, а также в первые 2 месяца после родов. Подобное воздер­жание не может быть пагубным для мужчины, даже если ему был свойствен высокий уровень половой активности. Мужчина должен с пол­ным пониманием и безоговорочно воспри­нимать запрет на половые сношения в указан­ные сроки. Обычно увлеченность работой или любимыми занятиями способствует переключе­нию внимания с эротических переживаний и снижению чувствительности к ним. В период беременности и после родов супруги должны проявлять терпеливость и сдержанность, про­никнуться пониманием важности соблюдения гигиенических рекомендаций. Во многих слу­чаях рождение ребенка становится серьезным испытанием для супружества, причиной взаим­ного непонимания, конфликтов. Большое зна­чение для восстановления гармонии во взаимо­отношениях между супругами в этот период имеет четкое разделение между ними обязанно­стей, связанных с уходом за ребенком, ибо если вся тяжесть этого периода придется на женщи­ну, то ожидать от нее еще и полноценного сек­суального партнерства не приходится. В связи с определенными ограничениями в половой период в период беременности особенно ценным стано­вится сексуальный опыт, накопленный еще до супружества (формы сексуальных контактов, исключающие введение полового члена во вла­галище). Довольно часто именно после рожде­ния ребенка возобновленная половой жизни приносит мужчине и женщине максимальное удовлетво­рение, становится более полноценной.

Что касается форм половой жизни, то они могут быть весьма разнообразными, что обусловлено социальными, этническими, историческими и другими факторами. Известно, что в некото­рых странах Востока (Индия, Иран, Япония и др.) половая жизнь традиционно входила неотъемлемой частью в общую культуру, в то время как в европейских странах на протяжении многих веков говорить и писать о «плотской» любви просто запрещалось. Отголоски этих запретов, проникнув в систему воспитания, звучат нередко и в наши дни. Поэтому среди молодых супружеских пар подчас возникают ситуации, когда обе стороны ожидают от предстоящей близости чего-то необычного, какого-то наи­высшего счастья и бывают разочарованы с самого начала. Поскольку у девушки, впервые вступающей в половую связь, сексуальность чаще всего пребывает в «дремлющем» состо­янии, нельзя ожидать, что она пойдет навстречу любым желаниям партнера. Иногда первая бли­зость не приносит ей никакого удовлетворения, а подчас даже, наоборот, вызывает отвраще­ние. Учитывая это, муж не должен во что бы то ни стало добиваться интимной близости именно в первую ночь; ему следует предоставить ей возможность в процессе общения освоиться с новой ситуацией, побороть свой страх. К тому же половое сношение, совершаемое с обоюд­ного согласия и после соответствующей психо­логической подготовки, приносит более полное удовлетворение обоим партнерам. Обычно со временем мужчина и женщина находят правиль­ный путь, позволяющий им приносить друг другу максимальное удовлетворение. Конкрет­ных рекомендаций относительно приемлемости того или иного сексуального поведения во время полового акта не существует, да и не должно быть. Приемлемым для сексуальных партнеров можно считать все, что делается с обоюдного согласия, доставляет обоим удовле­творение и не причиняет в то же время ника­кого ущерба.

Большое значение для формирования гар­моничных отношений между партнерами при­обретает стремление к разнообразию в любов­ной игре, ибо упрощение половой жизни, сведение ее к время от времени повторяющемуся половому акту неизбежно приводят к скуке и однообра­зию, возникающим в их отношениях, застав­ляют искать новые увлечения. Монотонность в сексуальной сфере является нередкой причиной супружеских измен, внебрачных половых свя­зей, чреватых опасностью заражения венери­ческими болезнями и распадом семьи.

Пагубное влияние на половую жизнь оказывает алко­голь, который действует как яд и на половые железы. Около трети людей, злоупотребля­ющих алкоголем, страдают снижением половой функции, у женщин рано прекращаются мен­струации, снижается способность к деторожде­нию, часто возникают осложнения беременно­сти и родов. Человек в состоянии алкогольного опьянения теряет стыдливость, его влечения, в т. ч. и сексуальные, растормаживаются, и в этом состоянии наиболее часто возникают слу­чайные связи, последствиями которых бывают нежелательная беременность и заражение вене­рическими заболеваниями. Среди злоупотреб­ляющих алкоголем нередко бытует мнение, будто это специфическое «сексуально укрепля­ющее» средство, к которому прибегают с целью снять внутреннее напряжение, чувство неуверенности и страха перед неудачей при половом сношении. Между тем алкоголь при его систематическом употреблении, несомненно, снижает половую потенцию у мужчин, а рано или поздно возникающая «алкогольная импо­тенция» влечет за собой тяжелые переживания и функциональные нервные расстройства. Сле­дует также помнить, что дети, зачатые в нетрезвом состоянии, как правило, медлен­нее развиваются, у них чаще наблюдаются ум­ственная отсталость и различные пороки развития.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *