ЗОЖ

123

Дело о кребиоцене

Кребиоцен. Пресловутое дело о кребиоцене ныне закончено- Шумная история этого якобы чудодейственного препарата вписала еще одну позорную страницу в историю американского здравоохранения. История эта характерна для нравов «свободного мира», где некоторым врачам, представителям самой гуманной профессии, не чужды стремление к наживе, алчность и корыстолюбие.

Доктор Эндрью Айви считался талантливым ученым. Когда его учителя, видного американского медика А.Карлсона,  Читать далее

Лыжные прогулки для здоровья

Еще больше удовольствия доставляет горнолыжный спорт – массовый вид состязаний и отличного отдыха. О нем я на могу говорить беспристрастно потому, что занимаюсь им с детства. Впрочем  пристрастен не я один. Тяга к нему огромна.

Вопреки укоренившемуся мнению горнолыжный туризм доступен для всех практически здоровых людей. Читать далее

ЗОЖ и лыжи

Инвентарь для спусков и поворотов обычный – туристские или гоночные лыжи  рантовые крепления. Для удобстве к таким креплениям надо сделать маленькое добавление: прожечь а грузовой площадке лыжи (под пяткой ботинка  дополнительную дыру и, просовывая в нее ремень с пряжкой, притягивать им к лыже ботинок. Когда пятка ботинка притянута, владеть лыжей гораздо легче.

Тому же, кто зехочет совершенство­ваться в слаломе, надо приобрести специальный инвентарь, познакомиться с литературой или, еще лучше, взять прак­тические уроки у тренера.

Двадцать спусков и пеших подъемов в хорошем темпе на 200-метровую гор­ку за день – большая физическея на­грузка, которая под силу только моло­дым и хорошо тренированным людям. Читать далее

Лыжные прогулки

ЗИМНИЙ день короток. Вернувшись с работы домой, вы плотно поели и уютно расположились не диване, чтобы смотреть телевизор. Погулять? Ку­да там: ведь на улица так холодно! В воскресенья опять домовничаете – при­шли приятели, «постучали» в домино, по­болтали в густом папиросном дыму. Читать далее

Кребиоцен

Сам Айви вся­чески рекламировал кребиоцен.

По его словам, кребиоцен останавливал рост опухоли, ослаблял боль, удлинял жизнь больного, а в некоторых случаях приводил к полному рас­сасыванию опухоли. Айви, старательно избегая применять и кребиоцен у термин лекарства, называл открытие этого пре­парата решающим шагом в области химиотерапии рака.

Авторитет Айви способствовал невероятному успеху кре­биоцена. Тысячи больных стремились любыми средствами проникнуть в его клинику, его кабинет был буквально завален письмами. Читать далее

Комплекс послеинфарктовых упражнений

УПРАЖНЕНИЯ нз этого комплекса ле­чебной гимнастики, рекомендуемого Ин­ститутом терапии АМН СССР, применяют­ся по выбору и в соответствии с указа­ниями лечащего врача. Они особенно не­обходимы в первые два месяца после вы­писки из больницы. Врач посоветует, ка­кие из упражнений делать в медленной темпе, канне в среднем, ногда перехо­дить от одного темпа к другому.

В начале комплекса приводятся упраж­нения, воздействующие на весь организм, и в частности – что очень важно – иа сердечно-сосудистую систему.

В положении сидя на стуяе:Ноги согнуть под прямым углом и расставить на ширину плеч, руин на по­ясе. Читать далее

ЗОЖ и туберкулез

В начале каждого комплекса выполняют упражнения относительно легкие, требующие небольшой физической нагрузки. Постепенно, когда человек физически окрепнет, он может увеличить количество упражнений, интенсив­ность их выполнения, ускорить темп. После упражнения с относительно большей нагрузкой полезно немного отдох­нуть. Ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, очень важно соразмерять его с движениями: поднимая или отводя руки в стороны и разгибаясь – вдыхать, опуская или приводя руки к туловищу и сгибаясь -выдыхать.

В положении стоя, сидя, во время ходьбы не забывайте сохранять правильную осанку – это не только красиво: при правильном положении тела создаются условия для нормальной функции легкихъ и сердца. Читать далее

Упражнение от туберкулеза

Увеличивается вес.

Гимнастика повышает функциональную способность органов кровообращения и дыхания. Буквально после не­скольких занятий гимнастикой дыхание становится реже и глубже, пульс реже и полнее, кровь лучше насыщается кислородом. Одновременно улучшается обмен веществ, усиливается снабжение кровью тканей, пораженных тубер­кулезным токсином, повышается их защитная реакция. Физические упражнения, прогулки, игры, чтение отвлека­ют от мыслей о болезни. Читать далее

Примерный комплекс упражнений для больных туберкулезом, у которых нет одышки

ЕЩЕ ЛЕТ тридцать назад остановить развитие тубер­кулеза легких удавалось значительно реже, чем те­перь, и с большим трудом. В наши дни положение существенно изменилось. Врачи располагают эффективными методами лечения больных туберкулезом легких. Теперь это заболевание, особенно если его своевременно распознают, безусловно, излечимо. Но для того, чтобы вернуть человеку здоровье, требуются не только лекарства. Читать далее

Как погасить кислородное голодание

У детей возможности организма работать в долг меньше, чем у взрослых. Дети прекращают утомительную работу при сравнительно небольшой величине кислородного долга. Совершенствуют эту полезную способность тренировка, упраж­нения. Спортсмены, которым приходится испытывать острый недостаток кислорода – пловцы-ныряльщики, бегуны на ко­роткие и средние дистанции, альпинисты,- способны и в этих условиях совершать большие физические усилия. Тренировка улучшает бескислородный распад химических соединений, а также делает нервные клетки более устойчивыми к недостат­ку кислорода.

Но не следует злоупотреблять умением организма рабо­тать в долг, всему есть предел. Читать далее

123