Энциклопедия здоровья

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ — различные способы использования воды для лечения или закалива­ния. К ним относятся душ, обтирание, облива­ние, укутывание, купание, ванны.

Обтирание применяют для повышения устойчивости организма к острым респиратор­ным заболеваниям, а также как один из методов комплексного лечения некоторых заболеваний (неврозов и др.). Самая легкая по действию на организм водная процедура; оказывает освежа­ющее и тонизирующее действие, улучшает кро­вообращение, повышает обмен веществ. Хол­щовой простыней (полотенцем) или резиновой губкой, смоченной водой t° 30—32° и хорошо от­жатой, быстро и энергично растирают все тело или отдельные его части (руки, ноги и т. д.): обтирают вначале одну руку, тотчас после это­го растирают ее сухим полотенцем до ощуще­ния тепла, затем точно так же другую руку, грудь, живот, ноги. Процедуру проводят еже­дневно, лучше по утрам после зарядки. Темпера­тура воздуха в помещении, где делают обтирания, должна быть не ниже 18—20°. Температуру воды постепенно снижают и доводят до 20—18°.

Частичное обтирание обычно назначают больным, прикованным к постели, для освеже­ния и очищения кожи. В воду, предназначенную для обтирания, можно добавить хвойный экстракт, ароматический уксус, одеколон.

Обливание назначают для закалива­ния, а также в начале курса водолечения. По своему действию процедура приближается к душу. Обнаженного человека, стоящего в ванне или большом тазу с теплой (t° 37—38°) водой, обливают 2—3 раза водой из ведра, лейки или шланга так, чтобы вся вода стекала по туловищу к ногам. Процедуру проводят ежедневно в течение 4—6 недель, постепенно снижая температуру воды с 33—34° до 22—20°. Длительность ее 2—3 мин. После обливания все тело растирают сухой, лучше нагретой просты­ней до порозовения кожи и ощущения тепла. Частичные обливания — рук, ног — можно делать самостоятельно.

Укутывание (обертывание). Лежащего на кушетке обнаженного больного обертывают смоченной в воде (t° 25—30°) и отжатой простыней, а поверх нее шерстяным одеялом. Продолжительность процедуры в зависимости от ее целей от 10 до 60 мин. В ее действии отмечаются три фазы. В первой (10— 15 мин) простыня согревается до температуры тела больного; процедура такой продолжитель­ности возбуждающе действует на нервную, сер­дечно-сосудистую системы и повышает обмен веществ. Во второй фазе (последующие 30—40 мин) температура простыни и тела больного уравнивается; в этот период процедура дей­ствует успокаивающе. Если она продолжается 50—60 мин, простыня согревается и у больного наступает реакция на перегревание — обильное потоотделение (третья фаза). После потогон­ной процедуры больной принимает душ t° 34— 35°. Кратковременные укутывания применяют как возбуждающее средство; укутывание сред­ней длительности — как успокаивающее, полезное при бессоннице и возбуждении нервной системы; длительные — как потогон­ное средство.

См. также Водолечение.