Долголетие
ДОЛГОЛЕТИЕ — срок жизни, при котором человек доживает до возраста, значительно превышающего ее среднюю продолжительность. Принято отсчет долгожительства вести с 90 лет, а в некоторых исследованиях — со 100 лет.
Предельный срок жизни человека, по мнению ученых, может составлять 100—150 лет. Верхние пределы достоверно установить трудно, т. к. глубокие старики часто ошибаются в определении своего возраста, нередко преувеличивая его.
Для долголетия характерен физиологический характер старения. Оно идет у этих людей более медленно, изменения основных физиологических систем происходят плавно, состав крови, некоторые показатели состояния сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной нервной систем и другие параметры сходны с таковыми у лиц более молодого возраста.
У долгожителей обычно сильный, уравновешенный тип высшей нервной деятельности. Им присущи сохранность умственных и физических сил, определенная активность и работоспособность; в течение жизни отмечаются выраженное стремление к деятельности, хорошая память, интерес к окружающему миру. Они общительны и доброжелательны, устойчивы к стрессовым ситуациям. Долгожители маловосприимчивы к заболеваниям, в т. ч. инфекционным. Они отличаются длительным детородным периодом и высокой плодовитостью.
Многие геронтологи считают, что значительные потенциальные возможности долгожителей обусловлены генетически, но нельзя недооценивать и роль социальных факторов, образа жизни. Действительно, долгожителям свойственны прочный жизненный стереотип, правильное чередование и организация труда и отдыха, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и т. п.), умеренность в еде, благополучная и долгая семейная жизнь. Большинство из них прожило всю свою жизнь в сельской местности в спокойном размеренном темпе, у них привычное, устоявшееся окружение. Круг обязанностей и занятий также отличался отсутствием заметно выраженных изменений на протяжении больших интервалов жизни.
Добавить комментарий