Дошкольный возраст.Солнечные ванны

Солнечные ванны проводят очень осторожно, чтобы избежать перегревания, сол­нечного удара (см. Тепловой удар), ожогов кожи и заболеваний глаз. Обязательно наде­вают головной убор. Принимают ванны 1 раз в день через 1—2 ч после завтрака. Лучшее время от 10 до 12 ч. При этом температура воздуха в тени не должна быть ниже 18—20°. Время пер­вой солнечной ванны не более 2 мин (1 мин ребенок лежит на животе, 1 мин на спине). Затем каждые 2—3 дня время пребывания на солнце увеличивают на 1 мин и постепенно доводят его до 30 мин. После солнечной ванны ребенка помещают в тень, проводят водные процедуры (обливание, обтирание водой или купание при t° 30—36°).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.