Энциклопедия здоровья

Уход за кожей шеи. Шею моют ежедневно с мылом. При образовании складок и сухости кожи наносят на шею тонкий слой жир­ного крема, затем, намочив полотенце, делают попеременно горячий и холодный компрессы (каждый 4 раза по 5 мин); после этого вновь накладывают жирный крем и массируют кожу 5 мин. Остаток крема удаляют бумажной салфет­кой. Процедуру периодически повторяют. При выраженной тучности, истончении или морщи­нистости кожи шеи рекомендуется делать в косме­тическом кабинете лечебные массажи и маски, улуч­шающие кровообращение. Показаны также специальные упражнения — вращательные дви­жения плечами и шеей.

Уход за кожей рук должен быть осо­бенно тщательным. При выполнении домашней работы, загрязняющей руки (чистка овощей, ягод, мытье посуды и т. д.), целесообразно поль­зоваться резиновыми перчатками, а если их нет, рекомендуется для сохранения ногтей перед работой набрать под них мыла. Хорошо пользоваться защитным или Силиконовым кре­мом, создающим на коже рук тонкую защитную пленку. После работы руки моют в теплой воде, добавив в нее щепотку буры. Сильно загрязненные руки протирают ватным тампо­ном, пропитанным растительным маслом, а затем держат в горячей мыльной воде, добавив в нее несколько капель нашатырного спирта. Наиболее загрязненные места протирают пем­зой, кусочком лимона. Хорошо очищают кожу кремы для рук и Гексахлорофеноловое мыло. Вымытые руки тщательно вытирают. После стирки белья полезно смазать руки туалетным уксусом, кефиром, кислым молоком.

На производстве, где рабочие имеют дело с нефтепродуктами, маслами, растворителями и т. д., для защиты кожи рук используют специаль­ные пасты. Работающим в сельском хозяйстве для предупреждения гнойничковых заболева­ний рекомендуется после мытья рук теплой водой с мылом в течение 5 мин подержать их в растворе нашатырного спирта (1 чайную л. на 1 л воды). После этого руки насухо вытирают и смазывают вазелином или жирным кремом. При сухости кожи рук и появлении трещин можно ежедневно делать ванночки из подогретого рас­тительного масла или настоя трав (ромашки, шалфея), липового цвета, а затем смягчать К. жирными кремами (Рассвет, Утро и др.) ли­бо смесью глицерина с нашатырным спиртом (10 частей глицерина на 1 часть нашатырного спирта).

Уход за кожей ног. В гигиенических целях полезно ежедневно делать теплые ножные ванны с мылом, насухо вытирая ноги полотен­цем. При повышенном потоотделении после мытья ноги обрабатывают соответствующими присыпками и лосьонами. При сильной сухости кожи после ванны ноги смазывают жирным кремом (Балет, Нора, Атласный или Детский). Правильный уход за кожей ног помогает преду­предить грибковые заболевания (см. Микроспо­рия, Трихофития, Эпидермофития паховая).