Энциклопедия здоровья

ОСВЕЩЕНИЕ бывает естественным, искус­ственным и смешанным. Естественное освеще­ние обусловливается прямыми солнечными лучами, рассеянным светом небосвода и меня­ется в зависимости от географической широты, высоты расположения солнца, степени облач­ности и прозрачности атмосферы.

Лучшая освещенность помещений дости­гается окраской стен и потолков комнат в свет­лые тона, а также периодической очисткой оконных стекол. Их загрязнение приводит к потере до 50% светового потока; тюлевые зана­вески задерживают более 40% света.

Рациональное освещение, независимо от времени суток или других факторов, дости­гается с помощью искусственных источников света, которыми служат электрические лампы (лампы накаливания и люминесцентные лам­пы). Освещенность устанавливается в зависи­мости от характера выполняемых работ. Недо­статочное освещение снижает работоспособность и производительность труда, утомляет глаза, спо­собствует развитию близорукости, увеличе­нию производственного травматизма, приводит к транспортным авариям.

Обычно используют два вида искусствен­ного освещение: общее, при котором свет распространя­ется равномерно по всей комнате, и комбиниро­ванное, создаваемое лампами общего и мест­ного освещения одновременно, которое в гигиени­ческом отношении наиболее целесообразно. Работать только при местном освещении не рекомендуется, т. к., переводя взгляд с ярко освещенной поверхности на темные окружа­ющие предметы, мы создаем дополнительную нагрузку на глаза. Настольную лампу или дру­гой переносной светильник устанавливают непосредственно на рабочем месте так, чтобы свет от нее падал спереди с левой стороны, тогда тень от руки (при письме, шитье) не будет заслонять работу. Лампа должна быть защи­щена абажуром, который скрывает от взора яркую нить накаливания лампы. В настольной лампе или бра лампочка должна быть не менее 40—60 Вт для людей с нормальным зрением, а пожилым и тем, у кого зрение ослаблено, лучше приобрести лампы мощностью 75— 100 Вт. Мощность ламп в светильниках общего освещения определяется из расчета 10—15 Вт на 1 м² площади комнаты. Соседство обычных ламп накаливания с люминесцентными вполне допустимо.

Смешанное освещение — включение искусственного (электрического) света в дополнение к дневно­му. В необходимых случаях оно вполне целесо­образно, представление о его вредности не обо­сновано.