Энциклопедия здоровья

Следовательно, именно эта способность организма определит успех спортсмена в данных соревнованиях. Марафонский бег и другие состязания, требующие вынос­ливости, длительной работы, напряжения, связаны с дру­гими биохимическими показателями организма, в данном случае успех зависит от общей величины энергетических запасов организма, в первую очередь богатых энергией фосфорных соединений, быстрого восстановления их во время бега.

Любой вид спорта, систематические занятия физиче­ской культурой закаляют организм, делают его более выносливым и. что самое важное, увеличивают в тканях за­пасы фосфорсодержащих веществ, в первую очередь АТФ.

Большое влияние на работу мышц оказывают железы внутренней секреции. Неузнаваемо меняется внешний об­лик подростка в период полового созревания. В этот пе­риод в результате усиленного действия гормонов он быст­ро растет, у него увеличивается мышечная масса тела.

Нарушение функций эндокринных желез резко сказывается на внешнем облике и мышечной деятельности человека. Вспомните рассказ И. С. Тургенева « Живые мощи». Хотя писатель и не знал причины страдания Лу­керьи, но, обладая необычайной наблюдательностью, он дал почти точное описание заболевании, при котором в первую очередь поражаются надпочечники.

Исследования последних лет показали, что трудоспо­собность н мышечная активность человека зависят также от качества пищи, содержания в ней витаминов. Наиболее важными для мышечной деятельности оказались витамины группы В, в частности витамин Bi. Он способствует про­ведению нервного импульса, передаче возбуждения с нер­ва на мышцу, увеличению в организме запасов богатых энергией фосфорных соединений.

Если же вследствие травмы поврежден двигательный нерв, то нарушается непосредственная связь между нервом и мышцей. В результате в ней нарушаются процессы обмена веществ, развивается атрофия.

Понимание всех звеньев сокращения мышцы, биохи­мических процессов, которые происходят при этом в организме  имеет не только теоретическое значение, но и по­могает ученым изыскивать новые эффективные методы ле­чении и профилактики различных заболеваний мышечной системы, наиболее рационально организовать труд и от­дых, занятия здоровых людей физической культурой и спортом.

Начало статьи