Энциклопедия здоровья

Бокс. Боксеров отличают быстрота реак­ции, движений, ловкость, смелость, выносли­вость, способность переносить болевые ощуще­ния. Наиболее частые травмы — ушибы и раны надбровной области, носовые кровотечения при ударах и др., ушибы и ссадины. Самые тяжелые травмы — ушибы головы, сотрясения мозга (иногда повторные).

Потеря сознания (нокдаун и нокаут) возможна после ударов в нижнюю челюсть и переносицу, в область виска и сонных артерий, подреберья и солнечного сплетения. Чаще всего травмы у боксеров — результат неумелого или беспечного подхода к спортивным занятиям. Многое зависит от ква­лификации тренера и судьи.

Для профилактики повреждений при занятиях боксом используют специальные перчатки, шлемы, бандаж для половых органов, для защиты зубов — загуб­ник. Перед началом боя обязательно прове­ряют исправность ринга и спортивного обмун­дирования. Перед началом тренировок или соревнований бинтуют кисти рук. Недопустимо участие боксеров различных весовых категорий и квалификации в одном бою.

Боксер, перенесший нокдаун или нокаут, должен прекратить тренировки на срок, преду­смотренный правилами. Возобновлять их можно лишь по разрешению врача-невропатолога.

Начинать тренировки в боксе можно с 12—13 лет, а участвовать в соревнованиях с 14 лет.

Боксеры должны быть под постоянным наб­людением врача. Особенно тщательному кон­тролю они подвергаются перед боем. К уча­стию в соревнованиях допускаются лишь абсо­лютно здоровые спортсмены.

Наряду с любительским боксом в мире широко распространен профессиональный бокс, который отличается значительно большими нагрузками и травматичностью. В некоторых странах Азии распространена разновидность единоборства, в котором соперники руками делают движения, напоминающие бокс, но раз­решается также наносить удары и ногами (кик­боксинг).